Eğer karpuzun beyaz kısmını yerseniz...

Eğer karpuzun beyaz kısmını tüketirseniz...

Damarları rahatlatıyor

Zengin içeriğiyle birçok önemli hastalıktan koruyan karpuz, aynı zamanda kan damarlarını rahatlatarak afrodizyak etki yaratıyor.

Kansere karşı da etkili

Yaz mevsiminin favori meyvelerinden karpuz, kanserden tansiyona kadar birçok hastalıktan koruyor.

Kan damarlarını ve dolaşımı rahatlatarak, afrodizyak etki gösteriyor.

Özellikle kabuğa yakın beyaz kısmının tüketilmesi öneriliyor.

Bu lezzetli meyvenin sağlığa faydalarından bazıları şöyle sıralanıyor:

Kas ağrıları

Karpuz suyu özellikle spordan sonraki kas ağrılarını hafifletiyor.

Kolesterol

Kötü kolesterol olarak bilinen LDL'yi düşürerek damar tıkanıklığını engelliyor.

Yüksek tansiyon

Kilolu kişilerde yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı oluyor.

Kilo kontrolü

1 kase karpuz ortalama 45 kaloridir.

Lifli yapısıyla uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.

Göz sağlığı

İçeriğindeki A vitamini, göz kuruluğu, göz enfeksiyonu gibi sorunları engeller.

Antioksidan

İçerdiği bileşiklerle kanserden korur.

Karpuz aç karnına ve çekirdekleriyle birlikte yenildiğinde böbreklere ve kalbe faydaları oluyor.